Et si vous prévoyiez dès aujourd'hui la perte d'autonomie ?

Et si vous prévoyiez dès aujourd’hui la perte d’autonomie ?

Bouton d'Appel,Maintien à domicile
Publié le 16 octobre 2019

La perte d’autonomie des personnes âgées s’érige comme une préoccupation majeure de notre société. Le gouvernement espère relever le défi de la dépendance et ainsi offrir un “mieux-vieillir” aux personnes en grand âge. Des questions de financement et de conditions de (fin de) vie se soulèvent et sont accompagnées d’un objectif commun d’amélioration. Découvrez aujourd’hui quelques conseils pour retarder les signes de la perte d’autonomie ainsi que le confort offert par l’assurance dépendance.

 

La prévention des jeunes seniors pour retarder les effets de la perte d’autonomie

 

Il a été prouvé qu’en prenant de bonnes habitudes, il est possible de retarder les premiers signes de la perte d’autonomie liés à l’âge. Ces habitudes peuvent faire partie de votre quotidien depuis des années ou il s’agira d’une nouvelle discipline relativement aisée à adopter. Voici une liste non-exhaustive d’idées à appliquer sans tarder :

 

  • manger équilibré en accord avec les apports nutritionnels journaliers conseillés;
  • faire de l’exercice : dans un club de gym, de Pilâtes, de Yoga, pratiquer le footing, la marche nordique, ou tout autre sport qui vous plaît et vous motive (tant qu’il reste adapté à votre condition physique). Faire du jardinage ou du bricolage et aussi marcher chaque jour au minimum 30 minutes;
  • entretenir le lien social : avec votre famille, vos petits-enfants, vos amis, mais aussi en adhérant à des associations culturelles par exemple ou en faisant du bénévolat, etc. Tant d’idées pour tisser de nouveaux liens et pour rester dans une dynamique sociale même si votre famille habite loin. L’isolement étant à proscrire au maximum.
  • s’adonner à des loisirs ludiques : jeux de mémoire, de réflexion ou de logique (sudoku, mots fléchés, échecs,..).

 

Prévenir la perte d’autonomie sur le plan financier et confort du domicile

 

Tenter de retarder les premiers signes de la dépendance est une excellente initiative pour “mieux-vivre” votre avancée en âge. Malgré tout, des signes de perte d’autonomie feront tout de même un jour leur apparition, bien que tardive. Ces signes sont classés selon une grille de référence, nommée la grille AGGIR. Selon le niveau constaté médicalement, vous bénéficierez parfois d’aides financières de l’État ou de services d’assistance. Si vous possédez une assurance vie, vous pourrez alors toucher une part de votre capital sous forme de rente mensuelle pour vous aider un peu. Malheureusement, ces soutiens ne suffisent pas toujours au “bien-vieillir” de la personne dépendante, le coût de la dépendance étant estimé en moyenne autour de 2 000 €/mois. Pour compléter ces aides, l’assurance dépendance peut-être la clé de meilleures conditions de vie durant vos vieux jours.

 

L’assurance dépendance : zoom sur cette protection en cas de perte d’autonomie

 

Ce contrat de prévoyance a pour but de vous soutenir financièrement et aussi par le biais de services d’assistance le jour où vous serez reconnu dépendant. Voici un aperçu des possibles garanties incluses dans l’assurance dépendance :

 

  • La rente mensuelle d’un montant sélectionné à la signature du contrat ;
  • Le capital premières dépenses, généralement utilisé pour couvrir les frais de réaménagement du domicile de la personne dépendante ;
  • L’aménagement du domicile : mise à disposition de matériel médicalisé (lit, déambulateur, fauteuil roulant,…), installations domotique (motorisation d’ouvrants, gestion de l’environnement), conseils d’un ergothérapeute, mise en place d’une téléassistance ;
  • Des actions de prévention : réalisation de bilans de santé et conseils personnalisés ;
  • Services d’assistance : auxiliaire de vie, aide-ménagère, garde d’animaux domestiques, coiffeur à domicile, … ;
  • Le repos de l’aidant : cette garantie consiste en la prise en charge d’un séjour d’environ 10 jours par an de la personne dépendante en établissement spécialisé. Durant ces quelques jours, l’aidant peut se reposer ou voyager.
  • L’accompagnement et la formation de l’aidant : conseils personnalisés pour faciliter le quotidien de l’aidant et du dépendant et possibilité de suivre une formation certifiée ;
  • Un service de protection juridique : assistance et prise en charge de certains frais en cas de litiges.

 

Si vous désirez mieux vous protéger en cas de perte d’autonomie, nous vous conseillons de souscrire une assurance dépendance vers 50 ans. En général, cette prévoyance est accessible à partir de 40 ans et jusqu’à 70 ou 75 ans selon les assureurs.

 

Astuce pour choisir une assurance dépendance :

Si l’assurance dépendance suscite votre intérêt, pensez à prendre le temps de comparer plusieurs devis de différentes compagnies ou organismes de prévoyance avant de vous engager. En effet, les garanties ou les tarifs peuvent être sensiblement différents d’une formule à l’autre. De même, le niveau de dépendance ouvrant le droit aux garanties peut également varier. Par exemple, certaines prestations seront accordées dès le niveau GIR4 alors que d’autres le seront seulement à partir du niveau GIR3 ou GIR2…

 

Sources :
Bluelinea est membre de la Silver Alliance

Notre marque est reconnue par Silver Alliance.

 

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Pour en savoir plus : www.silveralliance.fr


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