Des jeux pour entretenir votre mémoire
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Des jeux pour entretenir votre mémoire

Bien-être et Santé,Idée du jour,Sénior
Publié le 28 août 2018

Avoir des trous de mémoire est une situation fréquente, qui arrive à tout le monde, « de 7 à 77 ans ». Il ne faut donc pas s’en inquiéter outre mesure. Toutefois, comme on doit prendre soin de son corps, il faut aussi prendre soin de sa mémoire. Pour cela, une bonne alimentation, du repos et des exercices réguliers permettent d’entretenir sa mémoire et donc…de l’améliorer. Bluelinea vous propose quelques exercices de mémoire.

Bluelinea vous proposes quelques jeux de mémoire 

Un peu comme un muscle, la mémoire se développe si on la travaille. Voici quelques exercices pour entretenir et améliorer votre mémoire.

EXERCICE 1

10 expressions à compléter

Mieux ___ tenir que ____

Tout _____ à point _____ qui sait _________

__________  une aiguille _______ une botte __  _______

Tout ___ _____ brille n’est ______ _’____

La valeur n’attend pas __ _______ ___ ______

C’est ____ que ___ bât ______

Deux ___________ valent mieux __’___

C’est _’__________ qui compte

Un _____ vaut mieux ____ ____ __ l’auras

A ____ Seigneur tout ____________

 

EXERCICE 2

Vocabulaire : Trouvez le contraire des mots suivants

 

Remplir :                                                                         Bavard :

Monter :                                                                           Laid :

Accélérer :                                                                       Éparpiller :

Extraordinaire :                                                             Courageux :

Construire :                                                                     Magnanime :

 

EXERCICE 3

Calcul mental – de tête, temps imparti : 2 minutes

2012 – 21 =

270 : 3 =

327 + 4162 =

652 – 8 =

15 x 11 =

3300 – 700 =

76 x 4 =

120 x 80 =

4086 – 15 =

832 : 4 =

 

EXERCICE 4

Donnez les noms de 5 villes de France commençant par la lettre « M »

 

  • M________________________
  • M________________________
  • M________________________
  • M________________________
  • M________________________

Pour augmenter la difficulté, vous pouvez vous laisser 2 minutes pour trouver les 5 villes.

Envie de stimuler votre mémoire avec d’autres jeux ? La Silver Alliance vous donne plein d’idées : découvrez-les ici.

Avez-vous terminé ? Ci-dessous les réponses aux 4 exercices : 

EXERCICE 1 /

Mieux vaut tenir que courir

Tout vient à point pour qui sait attendre

Chercher  une aiguille dans une botte de foin

Tout ce qui brille n’est pas d’or

La valeur n’attend pas le nombre des années

C’est là que le bât blesse

Deux précautions valent mieux qu’une

C’est l’intention qui compte

Un tient vaut mieux que deux tu l’auras

A tout Seigneur tout honneur

 

EXERCICE 2 /

 

Remplir : vider                                                              Bavard : muet, silencieux, concis, laconique

Monter : descendre                                                     Laid : beau

Accélérer : Ralentir                                                     Eparpiller : rassembler

Extraordinaire ordinaire                                            Courageux : couard

Construire : détruire                                                    Magnanime : rancunier

 

EXERCICE 3 /

2012 – 21 = 1191

270 : 3 = 90

327 + 4162 = 4489

652 – 8 = 644

15 x 11 = 165

3300 – 700 = 2600

76 x 4 = 304

120 x 80 = 9600

4086 – 15 = 4071

832 : 4 = 208

 

EXERCICE 4 /

  • Marseille
  • Mont de Marsan
  • Massy
  • Montigny
  • Montpellier

5 exemples donnés à titre indicatifs : cette liste n’est pas exhaustive…

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