Avoir des trous de mémoire est une situation fréquente, qui arrive à tout le monde, « de 7 à 77 ans ». Il ne faut donc pas s’en inquiéter outre mesure. Toutefois, comme on doit prendre soin de son corps, il faut aussi prendre soin de sa mémoire. Pour cela, une bonne alimentation, du repos et des exercices réguliers permettent d’entretenir sa mémoire et donc…de l’améliorer. Bluelinea vous propose quelques exercices de mémoire.
Un peu comme un muscle, la mémoire se développe si on la travaille. Voici quelques exercices pour entretenir et améliorer votre mémoire.
EXERCICE 1
10 expressions à compléter
Mieux ___ tenir que ____
Tout _____ à point _____ qui sait _________
__________ une aiguille _______ une botte __ _______
Tout ___ _____ brille n’est ______ _’____
La valeur n’attend pas __ _______ ___ ______
C’est ____ que ___ bât ______
Deux ___________ valent mieux __’___
C’est _’__________ qui compte
Un _____ vaut mieux ____ ____ __ l’auras
A ____ Seigneur tout ____________
EXERCICE 2
Vocabulaire : Trouvez le contraire des mots suivants
Remplir : Bavard :
Monter : Laid :
Accélérer : Éparpiller :
Extraordinaire : Courageux :
Construire : Magnanime :
EXERCICE 3
Calcul mental – de tête, temps imparti : 2 minutes
2012 – 21 =
270 : 3 =
327 + 4162 =
652 – 8 =
15 x 11 =
3300 – 700 =
76 x 4 =
120 x 80 =
4086 – 15 =
832 : 4 =
EXERCICE 4
Donnez les noms de 5 villes de France commençant par la lettre « M »
- M________________________
- M________________________
- M________________________
- M________________________
- M________________________
Pour augmenter la difficulté, vous pouvez vous laisser 2 minutes pour trouver les 5 villes.
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Avez-vous terminé ? Ci-dessous les réponses aux 4 exercices :
EXERCICE 1 /
Mieux vaut tenir que courir
Tout vient à point pour qui sait attendre
Chercher une aiguille dans une botte de foin
Tout ce qui brille n’est pas d’or
La valeur n’attend pas le nombre des années
C’est là que le bât blesse
Deux précautions valent mieux qu’une
C’est l’intention qui compte
Un tient vaut mieux que deux tu l’auras
A tout Seigneur tout honneur
EXERCICE 2 /
Remplir : vider Bavard : muet, silencieux, concis, laconique
Monter : descendre Laid : beau
Accélérer : Ralentir Eparpiller : rassembler
Extraordinaire ordinaire Courageux : couard
Construire : détruire Magnanime : rancunier
EXERCICE 3 /
2012 – 21 = 1191
270 : 3 = 90
327 + 4162 = 4489
652 – 8 = 644
15 x 11 = 165
3300 – 700 = 2600
76 x 4 = 304
120 x 80 = 9600
4086 – 15 = 4071
832 : 4 = 208
EXERCICE 4 /
- Marseille
- Mont de Marsan
- Massy
- Montigny
- Montpellier
5 exemples donnés à titre indicatifs : cette liste n’est pas exhaustive…
