La psychologie par Bluelinea et son experte Anne-Laure Cambon. Découvrez les conseils de la semaine !
Le conseil santé de la semaine
Cette semaine, allons à la rencontre de Boris Cyrulnik. Ce neuropsychiatre nous partage sa vision de la crise sanitaire que nous vivons, de l’impact du confinement sur notre quotidien et se projette sur l’après, avec comme sujet principal, le question de la résilience. Passionnant !
À lire !
Boris Cyrulnik : « Après l’épidémie de coronavirus, une révolution culturelle arrivera »
Le conseil bien-être de la semaine
Place maintenant à la détente. Que vous n’ayez jamais pratiqué le yoga ou que vous en soyez un expert, découvrez My Qee. Un tapis de sol à quelques euros, une musique que l’on aime et une heure devant soi : c’est parti pour s’initier au yoga et aux pilates de façon ludique et sympa avec myqee.fr !
Avec des centaines de vidéos en ligne, des professeurs certifiés, vous êtes accompagné•e pour votre plus grand bien-être !
Le conseil psy de la semaine
Enfin, j’aimerais vous partager le travail de Marie-Hélène Matte, psychologue et thérapeute. Avec la méthode TIPI, elle a choisi de traiter les émotions en faisant revenir la personne dans son corps. C’est une méthode rapide et efficace pour tout problème : angoisses, anxiété, phobies, etc.
Technique simple et efficace sur le long terme, c’est une méthode que je recommande pour libérer les peurs inconscientes.
Encadré
Envie d’en savoir plus ?
Téléchargez la présentation en cliquant ici.
Vous aimerez aussi…
« La téléconsultation : un vrai succès ! »
« Le chocolat : un aliment aux 1001 vertus ! »
Rencontre avec Maïté Lebret Croisille, ergothérapeute au Foyer APF de Meaux
